Идеи простых и вкусных блюд для семейного ужина

Блюдо 1: Запечённая курица с овощами

Обжарьте куриные грудки с солью и специями, выложите на противень. Грузите сверху нарезанные картофель, морковь и брокколи. Полейте оливковым маслом и запекайте в духовке при температуре 180°C около 40 минут. В результате получится сочное мясо и ароматные овощи, которые отлично дополнят друг друга.

Блюдо 2: Тушёные макароны с мясом и томатами

Обжарьте мелко нарезанный лук и чеснок до золотистого цвета. Добавьте фарш, жарьте до готовности, посолите и поперчите. Влейте консервированные помидоры или томатный соус, тушите 15–20 минут. Отдельно отварите макароны, смешайте с мясным соусом. Быстро, насыщенно и вкусно.

Идеи для салатов

• Салат из свежих огурцов и помидоров: нарежьте овощи, заправьте растительным маслом и лимонным соком.
• Классический оливье: варёная картошка, морковь, яйца, солёные огурцы, варёная колбаса, майонез.
• Греческий салат: помидоры, огурцы, сладкий перец, лук, оливки, фета, заправка из оливкового масла и орегано.

Десерт: Фруктовая салат с йогуртом

Нарежьте яблоки, бананы, киви и апельсины. Добавьте натуральный йогурт и немного мёда. Перемешайте и подавайте в охлаждённом виде. Такой десерт освежит и насытит вкусом.