Быстрые и вкусные блюда для приготовления в микроволновке.1
Яйца в микроволновке: быстрое и сытное блюдо
Для приготовления яиц в микроволновке понадобится:
- 2 яйца
- 1 столовая ложка молока
- соль и перец по вкусу
- можно добавить зелень или тертый сыр
Взбейте яйца с молоком, посолите и поперчите. Перелейте смесь в миску, подходящую для микроволновки, и готовьте на высокой мощности около 1-2 минут. Время зависит от мощности устройства. Танюйте блюдо и добавляйте зелень или сыр перед подачей, чтобы оно стало ещё вкуснее.
Быстрый рыбный филе с овощами
Берите филе любой нежирной рыбы, например, трески или судака. Нарежьте его на порционные куски, посолите и поперчите. Нарежьте свежие овощи – помидоры, болгарский перец, цуккини. Выложите все в глубокую посуду, добавьте немного оливкового масла или лимонного сока.
Готовьте в микроволновке на высокой мощности около 5-7 минут, пока рыба не станет мягкой. Перед подачей украсьте свежей зеленью. В результате получится насыщенное, сочное блюдо, не требующее дополнительных ингредиентов и хлопот.
Микроволновой картофель с начинкой
Промойте и просушите большую картофелину. Сделайте несколько проколов вилкой, чтобы пар мог выходить. Готовьте в микроволновке на полной мощности около 8-10 минут. Проверьте готовность – если вилка легко входит, картофель готов.
Разрежьте картофель пополам, аккуратно выньте часть мякоти, оставив стенки. Вылейте внутрь немного сливочного масла, добавьте соль, перец и любимые специи. В качестве начинки подойдут натертый сыр, ветчина, грибы, зелень или яйца. Верните начинку в скорлупу и поставьте еще на минуту для расплавления сыра. Это простое блюдо отлично подойдет для быстрого перекуса или обеда.
Домашний горячий бутерброд
На ломтик хлеба положите ломтик сыра и кусочек ветчины или куриной грудки. При желании добавьте помидор или огурец. Закройте вторым ломтиком хлеба. Обмотайте бутерброд бумагой для микроволновки или поместите в специальную крышку.
Готовьте в микроволновке примерно 1 минуту на высокой мощности, пока сыр не расплавится. В результате получите теплую закуску с насыщенным вкусом за считанные минуты.
Заключение
Используйте эти рецепты, чтобы разнообразить рацион и сэкономить время. Микроволновка позволяет приготовить быстрые блюда без лишних усилий, сохраняя все вкусовые качества продуктов. Экспериментируйте с начинками и ингредиентами, создавайте свои вариации, и каждое блюдо станет приятным сюрпризом.
