Как настроить шагомер на Apple Watch 7 для отслеживания активности
Откройте приложение «Здоровье» на iPhone и перейдите в раздел «Обзор». Там найдите пункт «Активность» и убедитесь, что параметры для отслеживания шагов активированы.
Настройка внутри часов
- Обновите прошивку Apple Watch 7: подключите часы к iPhone и убедитесь, что установлена последняя версия watchOS. Перейдите в приложение «Общие» → «Обновление ПО».
- Проверьте разрешения: откройте приложение «Настройки» на часах, выберите «Конфиденциальность» → «Движение и фитнес» и активируйте переключатель «Движение и фитнес». Это обеспечит сбор данных для шагомера.
- Настройка цели: в приложении «Здоровье» на iPhone откройте раздел «Обзор» и выберите «Активность». Установите желаемую дневную цель по количеству шагов или минут активности.
Использование приложений
Для повышения точности можно загрузить сторонние приложения, такие как» Pedometer++» или «Step计数器». Установите приложение через App Store и предоставьте необходимые разрешения для доступа к данным о движении.
Настройка приложений
- Добавьте виджеты на циферблат: удерживайте часы, выберите «Настроить» и добавьте виджет выбранного приложения для быстрого отображения шагов.
- Настройте уведомления: в настройках выбранных приложений активируйте уведомления о достигнутых целях или напоминания о движении.
Рекомендации по использованию
Для повышения точности носите часы плотно, но удобно. В течение дня избегайте долгих перерывов в ношении, чтобы не пропускать данные о шагах. После завершения активности проверьте статистику в приложении «Здоровье» или стороннем приложении, чтобы контролировать прогресс и корректировать цели.
