Легкие идеи для быстрого и вкусного ужина.2
Классический салат с тунцом и овощами
Соедините консервированный тунец с нарезанным огурцом, помидорами и сладким перцем. Добавьте свежую зелень, заправьте оливковым маслом и лимонным соком. Такой салат не займёт больше 10 минут и отлично насыщает.
Паста с чесночным маслом и пармезаном
Отварите спагетти или фетучини, пока не станут аль-денте. Обжарьте измельчённый чеснок на оливковом масле, добавьте пасту, перемешайте и посыпьте тёртым пармезаном. Можно добавить свежий базилик для аромата.
Быстрый омлет с овощами и сыром
Взбейте яйца, добавьте мелко нарезанные овощи (например, болгарский перец, шпинат или помидоры). Вылейте смесь на разогретую сковороду, посыпьте тёртым сыром и готовьте до готовности. Такой ужин легко приготовить за 15 минут.
Идеи для быстрого десерта
- Фрукты с йогуртом и мёдом – нарежьте любимые фрукты, добавьте натуральный йогурт и полейте мёдом.
- Шоколадные бананы – разломайте бананы на кусочки, окуните их в растопленный шоколад и остудите в холодильнике.
- Микроволновое печенье – смешайте немного муки, сахара, сливочного масла и шоколада, сформируйте небольшие шарики и запекайте в течение минуты.
Что важно помнить при приготовлении быстрого ужина
Используйте уже нарезанные овощи и готовые продукты, например, консервированный или копченый мясной деликатес. Планируя заранее, держите в запасе основные ингредиенты, чтобы исключить лишние затраты времени. Время на подготовку можно значительно сократить, если иметь под рукой минимальный набор специй и приправ.
