Мокрица трава полезные свойства и способы применения
Рекомендация для использования мокрицы
Добавляйте сухие листья мокрицы в салаты, сдобряя их свежестью и витаминной ценностью. Для приготовления лечебных настоев заварите 1-2 столовые ложки измельченной травы в стакане горячей воды и настаивайте 15 минут. Такое средство поможет укрепить иммунитет и улучшить работу пищеварительной системы.
Полезные свойства мокрицы
- Богатый источник витаминов: содержит витамины С, А, В и микроэлементы, такие как кальций, магний и калий.
- Обладает противовоспалительным эффектом: помогает уменьшить воспаления и снять отеки при различных заболеваниях.
- Укрепляет иммунную систему: активизирует защитные силы организма, что актуально в периоды простудных заболеваний.
- Поддерживает обмен веществ: способствует работе желудочно-кишечного тракта и ускоряет обмен веществ.
- Облегчает симптомы при простуде и гриппе: способствует снятию температуры и облегчению общего состояния.
Способы применения мокрицы
- Отвар для внутреннего приема: залейте 2-3 столовые ложки измельченной травы стаканом кипятка, настаивайте 20 минут, пейте по половине стакана 2-3 раза в день.
- Настой для компрессов и примочек: залейте 1 столовую ложку сухой травы стаканом горячей воды, остудите до комфортной температуры и используйте для компрессов при кожных воспалениях.
- Добавки в пищу: свежие листья мокрицы добавляйте в салаты, бургеры, смузи или используйте в качестве приправы к овощным блюдам.
- Настойка для наружного применения: настойте мокрицу на спирте или водке в течение двух недель, затем используйте для протираний при кожных заболеваниях.
Особенности сбора и хранения
Собирайте мокрицу в период активного цветения – с мая по июль. Сушите ее в тени при хорошей вентиляции, избегая прямых солнечных лучей. Храните в плотно закрытой емкости не менее года. Свежие листья лучше использовать в течение 24 часов после сбора для сохранения максимальной полезности.
