Как приготовить щелочную воду дома простыми способами.1

Используйте сода для повышения pH воды

Добавьте половину чайной ложки пищевой соды в один литр чистой воды. Тщательно размешайте до полного растворения. Такая вода обладает повышенной щелочностью и подходит для ежедневного употребления.

Используйте лимон и воду

Несколько капель свежего лимонного сока в стакане воды создают эффект щелочной реакции. Хотя лимон сам по себе кислый, его метаболизм вызывает щелочную реакцию организма, что помогает балансировать уровень pH тела.

Обогатите воду минералами

Добавьте немного гидрокарбоната натрия (натрикарбоната) или щелочных минералов. Это повысит pH воды и сделает ее более щелочной. Используйте нефильтрованные минеральные воды с высоким содержанием натрия или гидрокарбоната.

Пошаговая инструкция для домашней щелочной воды

1. Подготовка воды: Используйте чистую фильтрованную воду.
2. Добавление щелочных компонентов: Размешайте 1/2 чайной ложки пищевой соды или натрикарбоната на литр воды.
3. Проверка pH: Используйте тест-полоски для измерения уровня щелочности. Он должен быть в диапазоне 8-9.
4. Хранение: Перелейте воду в стеклянную емкость, храните в прохладном месте и употребляйте в течение 24 часов.

Советы для достижения оптимального результата

• Регулярность: Приготовьте небольшую порцию ежедневно для удержания уровня pH.
• Контроль pH: Используйте тест-полоски, чтобы избежать переизбытка щелочи.
• Дополнительные компоненты: Можно добавлять немного гелиями минералов с высоким содержанием щелочных элементов.