Идеи на ужин что приготовить сегодня вечером

29.07.2025 | Категория: Кровля и фасад

Легкий овощной stir-fry

Обжарьте на сильном огне смесь свежих овощей: перец, брокколи, морковь и цуккини. Добавьте соевый соус и немного тертого имбиря для яркого вкуса. Подавайте с рисом или лапшой.

Куриное филе с пряными специями

  1. Натрите куриное филе смесью паприки, чесночного порошка, черного перца и куркумы.
  2. Обжарьте на сковороде до золотистой корочки по 6–8 минут с каждой стороны.
  3. Подавайте с свежим салатом или картофельным пюре.

Тёплый салат с киноа и авокадо

Варите киноа согласно инструкции и остудите. Добавьте нарезанный авокадо, свежий огурец и черри. Заправьте оливковым маслом и лимонным соком. Можно дополнить кусочками козьего сыра или орехами.

Паста с морепродуктами

Отварите выбранную пасту аль денте. Быстро обжарьте на оливковом масле смесь морепродуктов: креветки, мидии и кальмары, добавьте чеснок и перец. Смешайте с пастой и посыпьте свежей зеленью.

Домашний пицца

Ингредиенты:

  • основу для пиццы или тесто
  • томатный соус
  • жареная колбаса, ветчина или вегетарианские начинки
  • сыр моцарелла
  • оливки и базилик по желанию

Пошаговая инструкция:

  1. Раскатайте тесто и смажьте томатным соусом.
  2. Добавьте начинки и щедро посыпьте сыром.
  3. Запекайте в разогретой духовке при 220°C около 15 минут.