Отдых в СПА сауне: достоинства и подготовка

Посещение СПА салона – это не просто поход в баню с целью помыться. Такое мероприятие является весьма ответственным делом.

Только при условии соблюдения ряда правил и рекомендаций поход принесет максимум пользы. Новая сауна в Кирове расположена в центре города и предоставляет все условия для полноценного отдыха, предлагает большой выбор процедур, делая их принятие максимально комфортным.

Процесс подготовки к посещению СПА салона

Тем, кто впервые принял решение посетить данное заведение необходимо обратиться к своему лечащему врачу за консультацией. Есть определенные заболевания, при которых поход в сауну может навредить, а не принести пользу. Это такие патологии, как:

• перенесенный инфаркт или инсульт;
• тромбофлебит;
• атеросклероз;
• различные поражения кожного покрова.

Женщинам необходимо воздерживаться от похода в сауну в период беременности или во время критических дней.

В день посещения бани рекомендуется употреблять легкую пищу, да и накануне переедать нежелательно. Последний прием пищи должен быть за два часа перед выходом, но не раньше – голодным идти в сауну тоже не стоит. Категорически запрещено употребление алкоголя. Уже на месте, непосредственно перед процедурами, полезно выпить стакан воды.

Особое внимание нужно уделить одежде. Собираясь в СПА салон необходимо приготовить свободные, не сковывающие движения вещи без всякой фурнитуры. Некоторые СПА центры предлагают посетителям одноразовые вещи – халат, тапочки, головной убор, простынь и т.п. Но об этой услуге следует узнать и, если она предоставляется, обговорить вопрос заранее. В этом случае идти в сауну можно в чем угодно – все равно там будет возможность переодеться.

Так как предстоит посетить бассейн и хамам, следует позаботиться о купальнике. Рекомендуется выбрать максимально открытый (бикини), если планируется массаж и депиляция. Чересчур застенчивых клиенток это избавит от необходимости раздеваться догола.

Отправляясь в СПА салон, не следует накладывать макияж, использовать парфюм. В самой сауне и непосредственно перед входом в нее запрещено курить. В помещении необходимо соблюдать тишину, так как там отдыхают другие клиенты. Чтобы избежать ненужных помех, препятствующих расслаблению и психологическому комфорту, желательно отключить мобильный телефон.

Еще один важный аспект – после посещения СПА сауны тело будет распаренным и при выходе на улицу можно легко простудиться. Поэтому даже в теплую погоду необходимо при выходе из дома взять с собой кофту, мастерку или батник, а, отправляясь домой, лучше вызвать такси.